۱۰۱ کاربرد روغن زیتون
افسانه ها می گویند درخت زیتون هدیه ای بود از سوی الهه آتنا به بشریت. هومر از روغن زیتون به عنوان طلای مایع یاد کرده و توماس جفرسون آن را گرانبهاترین هدیۀ بهشت دانسته است. قرنها بود که اهدای روغنزیتون، یک گنجینۀ دلپذیر محسوب میشد. افراد خوش خوراک، هرگز نتوانستند این مایع طلایی دلپذیر را به طور کامل فراموش کنند، اما در سالهای اخیر، دانش نوینی از کاربردهای روغن زیتون به دنیا آمده است. در این سالها، علم چشم تحقیق خود را بر این موضوع متمرکز کرده و مطالعات بسیاری تنها این نظریه را که روغن زیتون ماده ای شگفت انگیز با فواید متعدد است، تقویت کرده اند. در اینجا ۱۰۱ کارآیی که در روغن زیتون پیدا شده، آمده است.
روغن زیتون گل زیتون میتواند:
- حالت ارتجاعی سرخرگهای شما را افزایش دهد – مصرف خوراکی روزانه دو قاشق غذاخوری روغن زیتون گل زیتون، باعث میشود شما در برابر سکته مغزی و حمله قلبی مقاومت بیشتری داشته باشید.
- سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد – پلیفنولهای موجود در روغن زیتون به حفظ سطوح کلسترول LDL در محدوده سالم کمک میکنند.
- باعث شود شما کمتر گرسنه شوید – روغن زیتون باعث میشود شما احساس سیری کنید و تمایل کمتری به خوردن داشته باشید و کمتر هوس شیرینی کنید.
- خطر سکته مغزی در افراد مسن را از طریق مکانیزم دیگری کاهش دهد – سال ۲۰۱۱ در پژوهشی مشخص شد افراد مسنتر که دارای رژیمهای غذایی غنی از مصرف روغن زیتون حاوی اسید اولئیک پلاسما هستند، کمتر به عارضۀ سکته مغزی دچار شدند.
- خطر ابتلا به بیماری تنگی عروق کرونر قلب در زنان را کاهش دهد – بی دلیل نبوده که تمدنهای مدیترانه ای برای مدتهای مدید به زیتون و روغن آن احترام گذاشته اند. یک پژوهش ایتالیایی نشان داد رژیم غذایی دارای روغن زیتون همراه با مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات برگدار، باعث کاهش میزان بیماری تنگی عروق کرونر قلب در زنان مورد بررسی در این پژوهش شده اند.
- درمان و یا کاهش آکنه – با وجود آنچه که در استفاده از روغن برای مبارزه با جوشها و دانه های سرسیاه گفته میشود، استفاده از مخلوطی از روغن زیتون و نمک به صورت مالشی، به بهبود برخی از انواع آکنه کمک میکند.
- از گلبولهای قرمز خون و در نتیجه قلب شما محافظت کند – با گذشت زمان، سلولهای بدن اکسیده میشوند که این امر منجر به عوارض شایع پیری میشود. پلی فنل خاصی در روغن زیتون به ویژه در حفاظت از سلولهای قرمز خون شما از اکسیداسیون موثر است. پژوهشی که در سال ۲۰۰۹ صورت گرفت، این ترکیب را به عنوان DHPEA-EDA شناسایی کرده است.
- آفتاب سوختگی را درمان کند – روغن زیتون گل زیتون با کمک به حفظ رطوبت پوست، درد آفتاب سوختگی خفیف را تسکین میدهد. مقدار مساوی روغن زیتون و آب را در یک ظرف تنگ سرپوشیده بریزید. خوب تکان دهید و سپس روی آفتاب سوختگی خفیف بمالید. برای جلوگیری از جداشدن این دو قسمت، در حین درمان مخلوط را هم بزنید.
- به مبارزه با پستان سرطان کمک کند – روغن زیتون حاوی مواد شیمیایی گیاهی است و یک پژوهش در سال ۲۰۰۸ نشان داده که این مواد در کشتن سلولهای سرطانی و سرکوب ژن سرطان موثرند.
- حافظه شما را بهبود بخشد – برخی از تحقیقات نشان دادهاند که روغن زیتون میتواند از ضعف حافظه جلوگیری و احتمالاً حتی روند از دست دادن حافظه را که با بیماری آلزایمر همراه است معکوس نماید.
- از حملات قلبی در مردان جلوگیری نماید – یک بررسی در سال ۲۰۰۸ نشان داد که مردانی که حداقل دو اونس روغن زیتون خورده بودند در مقایسه با مردانی که هیچ روغن زیتونی نخورده بودند شانس حمله قلبی خود را به کمتر از ۸۲ درصد کاهش دادند.
- لبهای شما را نرم و انعطاف پذیر نگه دارد – مرهم لب خود را با ترکیبی مساوی از روغن زیتون و موم زنبور عسل بسازید. آن را در یک ظرف شیشهای کوچک نگه دارید و آن را با نوک انگشت به لبهای خود بمالید.
- وضعیت موی شما را بهبود بخشد – زیبارویان و جنگجویان باستان، به یک اندازه از روغن زیتون استفاده میکردند تا گیسوان خود را مهار کنند و بیارایند. روغن زیتون مو را تقویت میکند و باعث انعطاف آن میشود.
- به سالمتر ماندن شما برای ورود به سنین بالاتر کمک کند – ثابت شده که رژیم غذایی مدیترانهای یکی از سالمترین رژیمهای غذایی در جهان است. برخی آن را سالمترین آنها در نظر می گیرند. روغن زیتون همواره یکی از اجزای جدایی ناپذیر رژیم غذایی مدیترانهای بوده است. اگر چه شراب قرمز و مقدار زیادی ماهی، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات نیز نقش بسیار بزرگی در موفقیت رژیم غذایی را بازی میکنند، دانشمندان معتقدند که که این برتری بدون وجود روغن زیتون وجود نخواهد داشت.
- از خشک شدن پوست سر جلوگیری میکند – استفاده از روغن زیتون به عنوان نرم کنندهای برای پوست سر، رطوبت پوست خشک سر شما را تأمین میکند.
- از گسترش میانسالی جلوگیری میکند – از آنجا که روغن زیتون یک ماده غذایی با کالری فشرده است، اغلب به دلیل ترس از افزایش وزن از مصرف آن خودداری میشود. در حالی که یک پژوهش در سال ۲۰۰۸ نشان داد که در میان سایر دانه های روغنی، روغن زیتون، مانند سایر چربیهایی که از سلامت کمتری برخوردارند، باعث افزایش وزن نمیشود.
- به عنوان ساده ترین ماده غذایی فرآوری شده رژیم غذایی شما اضافه شود – روغن زیتون فرابکر تصفیه نشده است. این محصول از فشردن زیتونهای سرد به دست آمده است. سایر روغنها که به راحتی در دسترس مصرف کنندگان قرار میگیرند باید با استفاده از گرما و دیگر فرآیندهای دشوار تصفیه شوند.
- پوستهای حساس را پاک کند – مصریان، یونانیان و رومیان باستان، صابون نداشتند و به لطف روغن زیتون از این جهت کمبودی حس نمیکردند. آنها پوست خود را با روغن زیتون ماساژ میدادند، سپس آن را همراه با آلودگیها و پوست مُرده از روی پوست پاک میکردند. امروز، طیف گستردهای از صابونها، از جمله صابونهای ساخته شده از روغن زیتون، در دسترس هستند. این در حالی است که بسیاری از مردم هنوز ترجیح میدهند برای تمیز کردن پوست خود از روغن زیتون خالص استفاده کنند.
- رنگ را از پوست شما پاک کند – روغن زیتون به آرامی رنگ روی پوست شما را جدا میکند. هنگامی که شما روغن را از روی پوست خود پاک میکنید، رنگ به همراه آن میرود و پوستی نرم، سفت و صاف برای شما باقی خواهد گذاشت.
- به عنوان یک لایه بردار ارزان قیمت عمل کند که با گرانترین محصولات چشمه های معدنی موجود در بازار برابری کند – لایه برداری، سلولهای مرده پوست را حذف میکند و از تبدیل پوست شما به یک پوست خسته و کسل جلوگیری میکند. مخلوطی از روغن زیتون با یک قاشق چایخوری شکر یا نمک را روی پوست بمالید، سپس به آرامی ماساژ دهید.
- پوست شما را مرطوب کند – روغن زیتون بیش از هر روغن طبیعی دیگری، از نظر ساختار شیمیایی شبیه به چربیهای طبیعی پوست شما است. از آن بعنوان لوسیونی برای بدن، صورت و دست استفاده کنید.
- از پیری زودهنگام پوست شما پیشگیری کند – خواص آنتیاکسیدانی روغن زیتون که در مصرف خوراکی، گلبولهای قرمز خون شما را از اکسیداسیون حفظ میکند، در مصرف موضعی، سلولهای پوست شما را از اکسیداسیون حفظ میکند. آنتیاکسیدان هیدروکسی تایروزول و ویتامین E به جلوگیری از نابودی سلولهای پوست شما کمک میکند.
- باعث شود منافذ پوست شما هرگز مسدود نشود یا جوش نزند – روغن زیتون به پوست نفوذ میکند، و بدون این که احساس چرب شدن داشته باشید، پوست شما را صاف و ابریشمی میکند. کلئوپاترا بدون شک تا به حال بسیاری اسرار زیبایی پرهزینه در آستین خود داشت، اما مهمترین آن اسرار ممکن است به ارزش یک بطری کوچک روغن زیتون فرابکر برای شما باشد.
- از افتادگی پوست جلوگیری کند – اسکوالین در روغن زیتون، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش میدهد، آن را درخشان، باطراوت، سفت و محکم میکند.
- پاهای خشک و خشن را صاف و مرطوب میکند – از مقدار مساوی روغن زیتون و عسل، به میزان یک سوم آن شکر و یک دهم آن از آب لیمو یک پماد پا درست کنید. پای خود را در آب گرم غوطه ور کنید و سپس با رطوبت ماساژ دهید. مرطوب کردن پاها و دستها را با محلول هم زده آب و روغن زیتون ادامه دهید.
- به شما یک ضد آفتاب مطمئن بدهد – از روغن زیتون به عنوان واسطهای برای برنزه کنندهها که نرمتر و ملایمتر عمل کنند استفاده کنید. مخلوطی یکسان از یک محصول برنزهکننده تجاری و روغنزیتون بسازید. این مخلوط را روی پوست خود بمالید و از برنزه کردن بیخط خود بدون آفتاب لذت ببرید.
- به عنوان یک واسطه کامل برای لوازم آرایشی عمل کند – در ترکیب با رنگدانه های طبیعی و موم، روغن زیتون میتواند روژ لب براق، روژ گونه و حتی سایه چشم ارزان و طبیعی بسازد.
- یک افزودنی کامل به محصولات مراقبت از پوست خانگی باشد – تقریباً تمام دستورالعملهای مراقبت از پوست، از قبیل ماسکها و لایه بردارها، به ویژه محصولاتی که اساس آنها روغن میباشد میتوانند با روغن زیتون جایگزین شوند. شما همچنین اغلب میتوانید درست پیش از استفاده، با مخلوط کردن مقدار کمی روغن زیتون، کارایی محصولات مراقبت از پوست تجاری گرانبها را بهبود دهید.
- به عنوان یک حامل مناسب برای داروهای مبتنی بر روغن عمل کند – چربیهای ضروری معمولاً نمیتوانند با تمام قدرت خود بر روی پوست استفاده شوند. آنها به طور معمول نیاز به استفاده از یک روغن حامل دارند. روغن زیتون روغن حامل بسیار عالی برای بیشتر چربیهای ضروری است.
- با آووکادو له شده در تهیه یک ماسک خانگی برای صورت همکاری کند – روغن زیتون را با یک آووکادو رسیده له شده مخلوط کنید تا خمیر شود. آن را بر روی صورت خود و یا منطقه دیگری که نیاز به مرطوب کننده و جوان کننده پوست دارد بمالید. اجازه دهید تا به مدت ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
- برای تهیه یک ماسک زیبایی حقیقی از دستورهای زیبایی ونوس با عسل و تخممرغ ترکیب شود – یک دستور ماسک زیبایی باستانی از یک زرده تخممرغ، یک قاشق عسل و یک قاشق روغنزیتون تهیه میشود. بعد از مالیدن آن روی پوست، ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب گرم بشوئید.
- یک مکمل ویتامین طبیعی بسازد – دو قاشق غذاخوری روغنزیتون، میتواند مکمل روزانه ویتامین E شما را همراه با سایر مزایای دیگر روغنزیتون، تأمین نماید.
- احتمالاً صدای شما را محافظت و روان سازد – هیچ مدرک علمی و در عین حال مرجعی تا بحال وجود ندارد، اما قرنهاست که آوازه خوانان به عنوان غرغره قبل از اجرا، از روغنزیتون استفاده میکنند.
- یک روغن ماساژ طبیعی بسازد – روغنزیتون ممکن است بهترین و قدیمیترین روغن ماساژ در جهان باشد. این محصول میتواند به تنهایی یا به عنوان یک روغن حامل برای روغنهای ضروری استفاده شود. اینکه روغنزیتون برای ماساژ فوقالعاده است را بدانید.
- معنویت را افزایش دهد – هومر به استفاده از روغنزیتون به عنوان یک روغن مسح اشاره میکند. در دوران باستان، مسح بسیار مهم بود. پیش از آن که روغنزیتون برای این منظور مقدس استفاده شود، اغلب با نوعی صمغ یا دارچین ترکیب میشد.
- ظاهر پوست شما را از داخل به خارج بهبود ببخشد – وجود روغنزیتون در رژیم غذایی روزانه، به پوست شما کمک میکند تا سالم و زیبا باقی بماند.
- به عنوان یک روانسازهای شخصی کاملاً طبیعی عمل کند – تقریباً به طور قطع میشود گفت روغنزیتون قدیمیترین روانساز شخصی در جهان است. با این حال، این محصول نباید در ترکیب با دیافراگمها و کاندومهای لاتکس استفاده شود.
- به مبارزه با بیماریهای فاسدکننده بافتها کمک کند – آنتیاکسیدانهای موجود در روغنزیتون برای کمک به کاهش اثرات بیماریهای دژنراتیو در بدن شما به آن قدرت میدهد.
- تندرستی کل جمعیت جهان را بهبود دهد – سازمان بهداشت جهانی رسماً توصیه میکند که مردم سراسر جهان برای سلامتی بهتر رژیم غذایی مدیترانهای را بپذیرند و به ویژه روغنزیتون را به عنوان سالمترین منبع چربی در این سیاره پیشنهاد میکند.
- بعنوان منبع آنتیاکسیدانها و ویتامینها در کنار میوهها و سبزیجات جای گیرد – روغنزیتون فرابکر یک ماده غذایی طبیعی با حداقل فرآوری است که همچون بسیاری از غذاهایی که به عنوان غذاهای سالم تبلیغ میشوند دربرگیرنده بسیاری از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی است.
- فشار خون شما را کاهش دهد – اگر چه پژوهشگران در خصوص تأثیر روغنزیتون روی کاهش فشار خون نظراتی دارند، اما هنوز هیچکس به چگونگی این امر اطمینانی ندارد. آنها فقط میدانند که این تأثیر وجود دارد.
- اسید نیتریک را به سطوح نرمال کاهش دهد – ثابت شده است اسید نیتریک فشار خون را افزایش می دهد. روغنزیتون سطوح اسید نیتریک را کاهش میدهد. این ممکن است یکی از راههایی باشد که باعث کاهش فشار خون شما میشود.
- مورد پسند زنان زیبا قرار گیرد – کتاب مقدس اشاره دارد که همسران پادشاه پارس، خشایارشا، برای زیبا شدن از روغنزیتون استفاده میکردند. اخیراً، سوفیا لورن، که در دهه ۷۰ عمر خود، هنوز در فهرست «زیباترین»ها قرار دارد، زیبایی خود را مدیون حمامهای روغنزیتون میداند. او همچنین ادعای مصرف روغنزیتون روزانه را دارد.
- صابون عالی بسازد – اولین بار در جهان صابون از روغنزیتون ساخته شد. امروز، صابون روغنزیتون یکی از ملایمترین و خوشبوترین صابونهای موجود در بازار است.
- با کره برای گستراندن روی یک نان سالمتر ترکیب شود – در یک کاسه، مقدار مساوی کره نرم شده و روغنزیتون را مخلوط کنید. به آهستگی مخلوط را هم بزنید تا روغن کمکم در کره حل شود. آن را در یخچال بگذارید و از آن بعنوان کره استفاده کنید.
- عمر شما را طولانی کند – شکی نیست که پیروی از یک رژیم غذایی سالم میتواند بر عمر شما بیفزاید. روغنزیتون بخشی از سالمترین رژیم غذایی بر روی زمین، رژیم غذایی مدیترانهای است. ژان کالمِن، که در حال حاضر از نظر دارنده طولانیترین عمر در جهان متمایز است، نیاز به متقاعد کنندهای ندارد. او در سن ۱۲۲ سالگی بسیار سرزنده مینمود و آن را مدیون مصرف روزانه روغنزیتون میدانست. او همچنین از روغنزیتون به صورت موضعی استفاده میکرد.
- سلولیت را به حداقل برساند – از مخلوط دانههای قهوه با روغنزیتون برای درمان سلولیت موضعی استفاده کنید. آن را به طور مستقیم روی پوست بمالید.
- به شما کمک کند بدون آفتاب یا استفاده از محصولات تجاری برنزه شوید – اگر شما دوست ندارید به مخلوطی از روغنزیتون با یک لوسیون برنزهکننده تجاری فکر کنید، به جای آن، آن را با دانههای قهوه مخلوط کنید. در وان قبل از دوش گرفتن آن را به وفور اما به ملایمت روی پوست بمالید و اجازه دهید جادوی آن عمل کند.
- موی شما را حالت دهد – دانههای قهوه و روغنزیتون را میتوانید بعنوان یک نرمکننده مو نیز مورد مصرف قرار دهید. آن را قبل از شستن مو با شامپو به خوبی روی موهای خود بمالید.
- نرمکننده قوی برای موهای آسیب دیده باشد – یک چهارم فنجان روغنزیتون گرم را به دمای مطلوب برسانید و سپس آن را از طریق موهای خود به ریشه برسانید. موهای خود را با پوشش پلاستیکی و یا یک کلاه دوش بپوشانید، سپس موهای خود را با حرارت سشوار خشک کنید. اجازه دهید روغن تا نیم ساعت بر روی موهایتان بماند و سپس مانند معمول شامپو بزنید. اگر شما این کار را در حمام انجام دهید، تمام بدنتان نرم و ابریشمی خواهد شد.
- آرایش صورت را پاک کند – یک تکه پنبه را به روغنزیتون آغشته کنید و به آرامی صورت خود را با آن پاک کنید. شما با خیال راحت میتوانید روغنزیتون را در نزدیک چشم خود بکار ببرید.
- پوست را سفت و محکم کند – به میزان مساوی آب و روغنزیتون را در یک شیشه یا ظرف دیگر با درب تنگ بریزید. خوب تکان دهید. آن را بر روی پوست خود بمالید.
- بُعد جدیدی به مسابقات کشتی عادی اضافه کند – در ترکیه، در یک سنت قدیمی ۶۰۰ ساله، مردان بالغ برای اجرای مسابقات کُشتی، بدن خود را با روغنزیتون آغشته میکنند.
- به عنوان یک روغن ماساژ جسمانی استفاده شود – روغنزیتون به عنوان یک روغن ماساژ جسمانی از روزگاران قدیم مورد استفاده بوده است.
- در تهیه محصولات پخته سالم خوشمزه به شما کمک کند – روغنزیتون معمولاً در پخت غذاهای مدیترانهای کاربرد دارد. رنگی روشنتر و طعمی سبکتر در دسرهای پایان فصل بکار ببرید.
- به شما اطمینان دهد که محصولات شما بعد از پخت به صورت یک تکه از تاوه خارج میشوند – روغنزیتون برعکس اسپریهای پخت یا روغنهای تردکننده، میتواند پاک شود و بخار شود.
- غذای فوری (فست فود) را به غذای سالم تبدیل کند – با جایگزین کردن روغنزیتون بجای روغنهای دیگر و با استفاده از آن در تابه، برای تبدیل پیتزای ناسالم آمریکایی به پیتزای سالم مدیترانهای استفاده کنید.
- محصولات پخته شده را برای مدت طولانیتری تازه نگاه دارد – ویتامین E موجود در روغنزیتون کمک میکند تا محصولات پخته شده برای مدت طولانیتری نسبت به سایر روغنهای جامد تردکننده یا سایر روغنها مرطوب و تازه بمانند.
- جایگزین کره در دستورالعملهای غذایی شود – در دستورالعملهای غذایی، روغنزیتون یک جایگزین خوب برای کره است. حتی در محصولات پخته کاربرد دارد. در دستور غذایی، اندکی کمتر از مقدار کره درخواستی، از روغنزیتون استفاده کنید.
- غذاهای ایتالیایی را به سرچشمههای سالم خود بازگرداند – برای جلوگیری از بهم چسبیدن ماکارونی و سرخ کردن مواد تشکیلدهنده از روغنزیتون در سسها استفاده کنید. کمی روغن مناسب میتواند تفاوت بین یک غذای سالم و یک غذای ناسالم را نشان دهد.
- بهشت را در بشقاب فراهم کند – سس پستو را برای قلب سالم میسازد: با آسیاب کردن ریحان، گردو، پنیر پارمزان و سیر با هم و سپس اضافه کردن روغنزیتون فرابکر، ترکیب یکنواختی به دست آورید. آن را روی ماکارونی بریزید و یا به عنوان سس برای فرو بردن نان استفاده کنید.
- از مواد غذایی در برابر سوختگی فریزر محافظت کند – از روغنزیتون به عنوان یک مهر حفاظتی برای سسهای خانگی و یا سایر غذاهای مدیترانهای پیش از فریز کردن استفاده کنید.
- از تکثیر پشهها جلوگیری کند – برای جلوگیری از نفوذ لارو پشه در اثر سرایت آب باران به بشکههای باران خود، یک لایه از روغنزیتون بالای آب در هر بشکه بریزید.
- یک چاشنی برای قلب سالم بسازد – روغنزیتون فرابکر پاشیده شده روی نان و بسیاری غذاهای دیگر بسیار خوشمزه است.
- یک سس سالاد برای قلب سالم بسازد – مقدار مساوی از روغنزیتون فرابکر و سرکه بالزامیک را مخلوط کنید و روی سالاد خود بپاشید.
- از نان معمولی چیزی خاص بسازد – نان را میتوان با فرو بردن در روغنها با انواع گیاهان و ادویهجات طعمدار نمود. با روغنزیتون فرابکر شروع کنید و از خلاقیت خود بهره بگیرید.
- با گیاهان دارویی، ادویهجات، سیر یا آب مرکبات مخلوط شود و جوانههای چشایی شما را تحریک کند – روغنزیتون فرابکر را در سسهایی با سبزیجات غوطهور بریزید. با اضافه کردن سیر به تنهایی یا در ترکیب با گیاهان دارویی، ادویهجات، سرکهها یا لیمو یا آب سایر مرکبات آزمایش کنید.
- از غذای شما تعریف یا مقایسه کند – روغنزیتونهای فرابکر متفاوت به زیبایی با غذاها جور میشوند. طعمهای روغنزیتون فرابکر را که تعریف یا مقایسه میکنند غذای شما با آنها سرو میشود انتخاب کنید، سپس روغن سرد را بر روی آنها بپاشید.
- علائم ظاهری حاصل از تغییرات وزن بر روی پوست را کاهش دهد – برای کاستن از علائم ظاهری حاصل از تغییرات وزن روی پوست، مقدار مساوی کره کاکائو و روغنزیتون را با هم مخلوط کنید.
- زیبایی موهای سیاه را افزایش دهد – برای تهیه محصولی نسبتاً یکنواخت، روغنزیتون را با محصولات مراقبت از مو مخلوط کنید.
- گره های موهای شما را باز کند – روغن زیتون به موهای خود بمالید، سپس برای باز شدن گرههای آن، موهایتان را شانه بزنید.
- باعث استحکام و درخشندگی موهای شما شود – بعد از مرطوب کردن، از روغنزیتون برای جلوگیری از تبخیر رطوبت استفاده کنید.
- کارایی نرمکنندههای تجاری را بهبود بخشد – روغنزیتون را به نرمکننده اضافه کنید تا تأثیر آن را افزایش داده و بهبود دهید.
- از ریزش و آسیب مو جلوگیری کند – به جای استفاده از مواد شیمیایی تند، با استفاده از روغنزیتون موهای خود را مدیریت کنید، شما میتوانید آسیب به موهای خود را به حداقل برسانید.
- شپش را بکشد – برای کشتن شپش، دستورالعمل استفاده از روغن زیتون به عنوان یک نرمکننده درمانی عمیق را دنبال کنید. اطمینان حاصل کنید که روغن را برای حداقل ۳۰ دقیقه بر روی موهای کودک خود گذاشتهاید و هر ده روز به مدت حداقل یک ماه این کار را تکرار کنید.
- از خاکستری شدن پیش از موعد موها جلوگیری کند – روغنزیتون فرابکر دارای رنگدانه است. با استفاده از آن روی موهای خود، تدریج موها را تیره کنید.
- به هضم غذا کمک کند – نسلها است که مردم روغنزیتون را به عنوان یک کمک گوارش شناخته اند.
- یک، روغن چراغ تمیز سوز و خوش بو بسازد – هزاران سال است که لامپهای روغنزیتون بخاطر نور خوب و سوخت تمیز ارزشمندند.
- به عنوان یک چربکننده خانگی عمل کند – هر جایی که نیاز به یک روانساز دارید از اسپری روغنزیتون یا روغن سه در یک استفاده کنید.
- سطوح خانگی را درخشان کند – لوازم خانگی، شیرهای آب، سطوح ورقهای و فولادی ضدزنگ تمام مواردی هستند که با یک پوشش سبک روغنزیتون و یک تکه چرم ملایم درخشان میشوند.
- تختههای برش را آماده کند – روغنزیتون به آرامی بر روی تخته برش، کاسه سالادهای چوبی و وسایل چوبی آشپزخانه ماساژ دهید.
- مواد غذایی را سرخ کند – شما میتوانید بسیاری از غذاها را در روغنزیتون روغن سرخ کنید. از حرارت بالا دوری کنید و سعی کنید برای سرخ کردن عمیق از آن استفاده نکنید.
- مژهها را تیرهتر و برجسته سازد – به جای ریمل برای تیرهتر کردن و درخشندگی مژهها و ابروهای خود از روغنزیتون استفاده کنید.
- حمام را به یک چشمه آب معدنی تبدیل کند – روغنزیتون را به همان صورتی که در حمام از روغن استفاده میکنید به کار ببرید. با استفاده از اسانسهای مختلف، خوشبو شدن با آن را آزمایش کنید.
- پوست ظریف نوزاد را تسکین دهد – برای مراقبت از نوزاد، به ویژه برای درمان و پیشگیری از تحریکات پوستی ناشی از مصرف پوشک به جای روغن بچه از روغنزیتون استفاده کنید.
- چکمههای شما را در برابر آب مقاوم سازد – روغنزیتون همچنین در ابزارآلات تسمهای، دستکشهای بیسبال و دیگر اقلام مفید چرمی کارایی دارد.
- پوست اصلاح شده را نرم کند – برای یک اصلاح راحت، به جای صابون یا کرم اصلاح، از روغنزیتون استفاده کنید.
- مبلمان چوبی را جلا دهد – روغنزیتون را روی یک پارچه نرم بریزید، سپس مبلمان خود با آن پاک کنید.
- لایههای شاخی را نرم کند – سر یک گوشپاککن را با روغنزیتون مرطوب کنید و روی لایههای شاخی ناخن خود بمالید.
- فنجانهای اندازهگیری را تمیز نگاه دارد – ظروف اندازهگیری را با روغنزیتون پاک کنید زیرا باعث میشود مواد چسبنده از روی لبههای تابه بلغزند و آسانتر جدا شوند.
- موهای مجعد را مهار کند – پیش از شانه کردن، به آرامی روغنزیتون را بر روی موهای مجعد اسپری کنید.
- زیپ گیر کرده لباس را آزاد کند – اجازه دهید روغن به درون زیپ نفوذ کند، سپس به طور معمول زیپ لباس را باز کنید.
- پوشش بدن گربه را بهبود دهد – برای داشتن پوششی درخشانتر و پوستی سالمتر، مقدار کمی روغنزیتون را به غذای گربه اضافه کنید.
- اشیاء برنجی را درخشان سازد – یک پارچه نرم را به روغنزیتون آغشته کنید و آن را روی اشیاء برنجی بمالید.
- گوش درد را کاهش دهد – یک درمان بیش از حد محبوب برای گوش درد تنها یک ماده است: روغنزیتون.
- خارش گلوی خراشدار را تسکین دهد – یک جرعه از روغنزیتون فرابکر میتواند آزار خراشیدگی را آرام کند.
- کفشها را درخشان سازد – یک پارچه نرم را با روغنزیتون مرطوب کنید، سپس کفش خود را به آرامی با آن جلا دهید.
- از دستها در برابر کارهای حیاط محافظت کند – قبل از باغبانی یا کارهای کثیف دیگر برای جلوگیری از آلودگی بیشتر و پاکسازی آسانتر روغنزیتون را در دست خود بریزید.
- صمغ یا قیر را از پوست شما پاک کند – روغنزیتون را روی نقطه چسبنده به آرامی مالش دهید تا لک باقیمانده آن برطرف شود. روغن را از دستهای خود پاک کنید.
- برچسبها را پاک کند – برچسب ها را به روغنزیتون آغشته کنید، سپس به آرامی پوست آن را از سطح مورد نظر جدا کنید.
- آدامس را از پوست یا سطوح غیر متخلخل پاک کند – به آرامی آدامس را با روغنزیتون ماساژ دهید. این کار ممکن است به شما کمک کند آدامسی را که بلعیدهاید رد کنید ولی در صورتی که شما بیش از یک یا دو تکه را بلعیده باشید بهتر است با یک پزشک نیز مشورت کنید.
- توسط آلیسون اولد
