مرغ سرخ شده و سبزیجات با : روغن زیتون (طعم سیر)

خوراک مرغ با روغن زیتون

مرغ سرخ شده و سبزیجات با : روغن زیتون (طعم سیر)

مرغ سرخ شده و سبزیجات با روغن زیتون طعم دار سیر  

آیا میخواهید پذیرایی سالم و مطبوعی داشته باشید؟ با روغن زیتون شروع کنید! از روغن زیتون فرابکر گل زیتون به عنوان چاشنی و طعم دهنده ای لذیذ در پخت و پز استفاده نمایید. همچنین میتوانید روغن زیتون تصفیه شده گل زیتون را برای سرخ کردن و پخت غذایی سالم به جای دیگر روغن ها استفاده کنید.روغن زیتون بکر درجه یک گل زیتون برای مصرف شماست که ترجیح میدهید بوی کمتری در غذا حس کنید اما از فواید روغن زیتون بهره ببرید ! روغن زیتون های طعم دار گل زیتون را میتوانید به عنوان چاشنی یه غذاهای گرم و سرد ایرانی و فرنگی اضافه کنید و لذت مزه و بوی روغن زیتون همراه با عصاره طبیعی فلفل یا سیر را ببرید ! روغن زیتون طعم فوق العاده ای به غذا می بخشد ضمن اینکه سلامتی را تضمین میکند.

 

مرغ سرخ شده و سبزیجات با روغن زیتون طعم دار سیر  

 یک مرغ کامل با پوست ( به چهار قسمت تقسیم کنید)

۴ تا ۵ سیب زمینی متوسط ( به چهار قسمت تقسیم کنید)

 چهار عدد هویج با تکه های بزرگ خرد شده

 یک پیاز متوسط تا بزرگ

۴ تا ۵ برگ کلم

روغن زیتون طعم دار سیر  

یک گل سیر

 انواع گیاهان تازه خرد شده

 ادویه های دلخواه

فر را تا دمای ۳۷۵ درجه گرم کنید. مرغ را بشوئید و سپس خشک کنید. سبزیجات را بشوئید، پوست بکنید و  خرد کنید. پوست سیر را بکنید و خرد کنید. ادویه را به همه قسمتهای مرغ بزنید و در ظرف فر قرار دهید. در یک کاسه بزرگ سبزیجات، پیازها و سیر را با روغن زیتون طعم دار سیر مخلوط کنید. سبزیجات را داخل ظرف فر در اطراف مرغ بچینید. می توانید از گیاهان معطر دلخواه نیز مانند رزماری برای روی مرغ نیز استفاده کنید.همچنین می توانید آب لیمو ترش برای ترش مزه کردن آن نیز استفاده کنید.به مدت ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت در فر قرار دهید. با نان داغ سرو کنید.

طعم مدیترانه را با روغن زیتون گل زیتون بچیشد.

 

خواص -روغن زیتون طعم دار- سیر (گل زیتون)

 

 

Share this post