سالاد مقوی/ سالاد سبزیجات

سالاد خوشمزه سبزیجات

سالاد مقوی/ سالاد سبزیجات

آیا میخواهید پذیرایی مطبوعی داشته باشید؟ با روغن زیتون شروع کنید ! از روغن زیتون فرابکر گل زیتون به عنوان چاشنی انواع غذا و سالادو طعم دهنده ای لذیذ در پخت و پز استفاده نمایید. همچنین میتوانید روغن زیتون تصفیه شده گل زیتون را برای سرخ کردن و پخت غذایی سالم به جای دیگر روغن ها استفاده کنید.روغن زیتون های طعم دار گل زیتون با طعم سیر و فلفل غذای شما را خاص و فوق العاده خوشمزه میکنند و چاشنی بی نطیری برای انواع فینگر فوود و نان و پیتزا هستند. روغن زیتونهای گل زیتون طعم فوق العاده ای به غذا می بخشند و سلامتی را تضمین میکند.

 

سالاد مقوی/ سالاد سبزیجات : این سالاد مقوی به عنوان یک وعده غذای کامل یا بعنوان سالاد همراه غذا برای ۳ الی ۴ نفر سرو می شود.

 

مواد لازم سالاد مقوی سبزیجات :

کلم بروکلی خرد شده ۶۰ گرم

فلفل قرمز خرد شده ۲ قاشق غذاخوری

زیتون کالاماتا ۱ قاشق غذاخوری

پپرونی برش خورده ۳۰ گرم

پیاز قرمز خرد شده ۲ قاشق غذاخوری

ریحان تازه خرد شده ۱ قاشق غذاخوری

پنیر موزارلا نگینی خرد شده ۳۰ گرم

نمک تصفیه شده و فلفل تازه آسیاب شده

سرکه بالزامیک یک و نیم قاشق غذاخوری

روغن زیتون فرابکر گل زیتون یک و نیم قاشق غذاخوری

 

در یک کاسه بزرگ، کلم، فلفل، زیتون، پپرونی، پیاز، ریحان و موتزارلا را با هم مخلوط کنید. نمک و فلفل بپاشید و سرکه بالزامیک و روغن زیتون فرابکر را اضافه کنید سپس خوب هم بزنید تا همه مواد با سس پوشش داده شوند. این سالاد مقوی و خوشمزه  را می توانید با نان تست یا باگت سرو کنید.

گل زیتون ، گل سلامتی

 

روغن زیتون طعم دار /فلفل با پلوی مخلوط با سبزیجات (آشپزی گیاهی)

Share this post