روغن زیتون در پائیز

روغن زیتون در پائیز

پائیز از راه رسیده..

از بهترین غذاهایی که در این فصل میتوانید از آن لذت ببرید سوپ گرم سبزیجات همراه با نان آغشته به روغن زیتون است. روغن زیتون برای سلامتی و خوشمزه کردن سوپ و پوره نیز مفید است.

در فصل پائیز با تغییرات وضع هوا ،برای ارتقای سیستم ایمنی بدن لازم است به نوع و انتخاب آن بیشتر توجه کنیم . بعضی از غذاها سرشار از ویتامین c است که روغن زیتون همراه با آنها از سرماخوردگی و آنفلونزا جلوگیری می کند.

انواع فلفل ها ، برگهای سبز تیره چون اسفناج ،چغندر ،گوجه فرنگی ،حبوبات موادی هستند که هر یک یا ترکیب چند نونه از آنها با کمی پنیر و روغن زیتون خوش طعم به آسانی تبدیل به سوپ یا سالاد خوشمزه و مقوی می شود.

 

ترجمه و گردآوری “گل زیتون”

©استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.

 

سوپ پاییزی با روغن زیتون

Share this post